Rücken fit beim TSV

Am gestrigen Montagabend startete der TSV mit einem Teilnehmerrekord in die nächste Runde des Events des Monats. Verena Warrings schulte die Frauen in ihrer Haltung und trainierte ihre Rumpf- und Rückenmuskulatur. Egal, ob Beckenboden, Lendenwirbelsäule, Nacken oder Schulterbereich. Alle Muskelgruppen wurden angesprochen und gefordert. Der Blick lag dabei immer auf einer korrekten Bewegungsausführung und auf dem Spaßfaktor.

Zum Abschluss erhielten alle Teilnehmerinnen einen Einblick in das Faszien-Training. Trotz spürbarer Schmerzen waren alle von dem schnell sichtbaren Erfolg des Trainings beeindruckt und erforschten die entsprechenden Materialien.